ความหมายของจักระ จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น
คำภาษาสันสกฤต “จักระ” (หรือ “วงล้อ”) หมายถึงศูนย์พลังงานที่สำคัญทั้งเจ็ดในร่างกาย แต่ละศูนย์ตั้งอยู่ที่เส้นประสาทและสัมพันธ์กับอวัยวะ การคิดบวกจะรักษาสิ่งนี้ไว้ พลังงานที่ไหลเวียนไปรอบๆในขณะที่ความคิดเชิงลบขัดขวางมัน แม้ว่าชาวอเมริกาเหนือส่วนใหญ่จะไม่คุ้นเคยกับจักระ แต่ก็ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์ตะวันออกต่างๆ
มาเรียนรู้เกี่ยวกับจักระทั้ง 7 กันเถอะ
Chakra Muladhara
จักระแรก มูลธารา เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทบริเวณฐานของกระดูกสันหลัง เรียกอีกอย่างว่าจักระ "ราก" บริเวณนี้เป็นฐานด้านล่างของร่างกาย ควบคุมระบบขับถ่ายของร่างกายและต่อมหมวกไตจำนวนมาก น่าแปลกที่มันยังมีอิทธิพลต่อเราด้วย ความรู้สึกของกลิ่น.
นอกเหนือจากการควบคุมพลังงานทางกายภาพแล้ว จักระรากยังควบคุมความโน้มเอียงดั้งเดิมภายในเราแต่ละคนด้วย จักระแต่ละอันยังเกี่ยวข้องกับ องค์ประกอบและสี และมีมนต์อันเป็นเอกลักษณ์ ธาตุประจำรากจักระคือ โลกสีของมันคือสีแดงและมีมนต์คือ "โอม"
สวาธิษฐานจักระ
ขยับร่างกายขึ้นเพียงเล็กน้อย จักระถัดไปของจักระทั้ง 7 จะอยู่ที่อวัยวะเพศ Swadhisthana หรือ sacrum เป็นจักระศักดิ์สิทธิ์ที่ควบคุมอวัยวะสืบพันธุ์ของร่างกายของเราไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง นอกเหนือจากการมีอิทธิพลต่อเรา ความรู้สึกของรสชาติ. องค์ประกอบของบริเวณนี้คือ น้ำแม้ว่าสีของมันจะเป็นสีส้มก็ตาม ด้วยมนต์ "วาม" ศักดิ์สิทธิ์ช่วยให้เราเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์ที่ร้อนแรงของเรา
มณีปุระจักร
Manipura หรือ Solar plexus อยู่ที่บริเวณสะดือของเรา ซึ่งควบคุมอวัยวะต่างๆ ในช่องท้องอย่างเหมาะสม ไม่ชัดเจนนัก มันเชื่อมโยงกับประสาทสัมผัสทางสายตาของเรา ในระดับอารมณ์ Manipura ควบคุมจิตตานุภาพและความรู้สึกโดยรวมของอัตลักษณ์ส่วนบุคคล ซึ่งหมายความว่าเวลาที่เหมาะที่จะเรียกใช้คือเมื่อเราต้องการเชื่อมโยงกับเรา อารมณ์จิตใต้สำนึก และความปรารถนา – ฟรอยด์จะเรียกสิ่งนี้ว่า “อัตตา” Solar plexus จับคู่กับองค์ประกอบของ ไฟ และสีเหลืองมีมนต์ “ราม”
Anahata Chakra
ชื่อรวมของเส้นประสาทที่ล้อมรอบหัวใจคืออนหะตะ จักระนี้ควบคุมอวัยวะทางสรีรวิทยาที่สำคัญที่สุดสามส่วน ได้แก่ หัวใจ ปอด และต่อมไทมัส มันยังเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสของเราด้วย อนหะตะดึงดูดอารมณ์ของเราอย่างเหมาะสมในฐานะที่นั่งของ ความรักและความเมตตา. ด้วยองค์ประกอบของ อากาศสีเขียวอันสงบ และมนต์ “มันเทศ” เราสามารถใช้พลังงานนี้เพื่อเข้าถึงและเปิดรับความรักได้
วิศุธาจักระ
เมื่อต่อร่างกายขึ้น ศูนย์พลังงานแห่งถัดไปจะอยู่ที่บริเวณคอหอย วิศุธาควบคุมต่อมไทรอยด์และการได้ยินของเรา จึงอำนวยความสะดวกในการสื่อสารด้วยวาจาในระดับอารมณ์ จักระนี้สัมพันธ์กับธาตุอีเธอร์และมี ออร่าสีฟ้า รอบ ๆ มัน. มนต์ของลำคอคือ "แฮม" ซึ่งช่วยให้เราสื่อสารอย่างสร้างสรรค์
จักร Ajna
ตาที่สามของเรา อายนา อยู่ระหว่างคิ้วตรงกลางหน้าผาก เหนือกล่องเสียงพอดี ตาที่สามที่เป็นสัญลักษณ์นี้ควบคุมต่อมใต้สมองที่สำคัญของเราและ สัมผัสที่หกทางจิตวิญญาณ - จิตที่พัฒนาแล้ว ที่นี่สัญชาตญาณของเราถูกควบคุม
Ajna ก้าวไปไกลกว่าพื้นฐาน ความรู้สึกทางกายภาพ และช่วยให้เราเชื่อมต่อกับด้านดึกดำบรรพ์และซีเลสเชียลของเรา ตาที่สามของเราเกี่ยวข้องกับเวลา สีคราม และมนต์มนต์ “อั้ม”
สหัสราระ: จักระสุดท้ายของจักระทั้ง 7
บริเวณจักระสุดท้ายอยู่ที่ด้านบนของศีรษะ สหัสราระหรือจักระมงกุฎ มีอิทธิพลต่อต่อมไพเนียลของร่างกาย การมุ่งเน้นนี้ขยายไปไกลเกินกว่าขอบเขตของความรู้สึก โดยมุ่งเน้นไปที่ความศักดิ์สิทธิ์รอบตัวเราและการตรัสรู้ที่เราแสวงหา มันเกี่ยวข้องกับนามธรรม องค์ประกอบของพื้นที่ และปรากฏเป็นสีม่วง
แทนที่จะสวดมนต์ การทำสมาธิสหัสราระใช้ความเงียบเพื่อให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงโลกที่เงียบสงบมากขึ้น ที่นี่เราถูกแยกออกจากความวุ่นวายและ ธรรมชาติเล็กน้อย ในชีวิตประจำวันของเราและหันมาเผชิญกับภาพที่ใหญ่ขึ้นซึ่งก็คือความเป็นนิรันดร์แทน