เคล็ดลับฮวงจุ้ยสำหรับการทำสมาธิและสติ

ไอเดียฮวงจุ้ยสำหรับการทำสมาธิของคุณ

ฮวงจุ้ยได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในโลกตะวันตกในช่วงทศวรรษ 1990 หลักการพื้นฐานของการเพิ่มความกลมกลืนกับพื้นที่โดยรอบทำให้บ้านของคุณมีความสมดุล เพิ่มความเป็นหนึ่งเดียวกับโลกหรือแม้แต่เพื่อผลประโยชน์ทางการเงิน นอกจากฮวงจุ้ยแล้ว การผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันยังช่วยเพิ่มประโยชน์ทางจิตวิญญาณให้กับชีวิตของคุณได้ ต่อไปนี้เป็นประเด็นเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถนั่งสมาธิได้ สิ่งต่างๆ ที่รวมอยู่ในนั้นสามารถให้บริการเพิ่มเติมแก่ชีวิตของคุณได้ การทำสมาธิฮวงจุ้ยสามารถให้ความรู้สึกของ ความสงบภายในมีความสมดุลภายในมากขึ้น และยังช่วยในเรื่องการทำงานของการรับรู้มากขึ้น เช่น มีสมาธิและสมาธิดีขึ้น

และถ้าคุณไม่ได้สนใจเรื่องจิตวิญญาณหรือศาสนาโดยสิ้นเชิงก็ไม่เป็นไร ต่อไปนี้คือวิธีที่รวดเร็วในการให้แนวคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ในการทำสมาธิได้

1. การทำสมาธิเป็นการปฏิบัติอันศักดิ์สิทธิ์

การทำสมาธิเป็นการปฏิบัติอันศักดิ์สิทธิ์ เดท ย้อนกลับไปหลายพันปี ได้รับความนิยมในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 และไม่ได้เป็นเพียงการแสวงหาผู้ที่มีความมั่นคงทางการเงินมากกว่าซึ่งมีเวลาในโลกอีกต่อไป ในปัจจุบันการทำสมาธิมีการปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในสถานที่ต่าง ๆ เช่น ศูนย์ชุมชน และโรงเรียนและยังสอนในหลักสูตรภายใต้อาจารย์อีกด้วย

แม้ว่าการทำสมาธิจะให้ความรู้สึกแบบ "ฮิปปี้" หรือ "ยุคใหม่" แต่ก็ให้ประโยชน์มากมายแก่บุคคลแห่งศตวรรษที่ 21 เราถูกโจมตีด้วยข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นทางออนไลน์ ทางทีวี หรือด้วยตนเอง เนื่องจากเราพยายามเร่งแซงผู้คนให้ไปทำงานตรงเวลา ชีวิตคนทั่วไปมีความเครียดมากขึ้นในช่วง XNUMX ปีที่ผ่านมา โดยเห็นได้จากจำนวนผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า หรือมีอาการป่วยทางจิตบางรูปแบบ เช่น วิตกกังวล

นอกเหนือจากนั้น บางคนต้องทนทุกข์ทรมานอย่างเงียบๆ และไม่ได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ และหากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น โปรดขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สามารถทำได้หากคุณกำลังมองหาการทำสมาธิเพื่อเพิ่ม มีความหมายต่อชีวิตของคุณ. แม้แต่คำพูดของผู้เขียนบทความนี้ผู้ถ่อมตนในบทความนี้ การทำสมาธิยังช่วยให้ฉันรักษากระดูกงูและรักษาอาการซึมเศร้าได้ด้วยความช่วยเหลือจากการยืนยันเชิงบวก และสละเวลาสักสองสามนาทีในแต่ละวันเพื่อสงบสติสัมปชัญญะและช้าลง ซึ่ง โดยพื้นฐานแล้วก็คือการทำสมาธินั่นเอง

2. การทำสมาธิฮวงจุ้ย

ฮวงจุ้ยพัฒนาขึ้นในประเทศจีนเมื่อ 5,000 ปีที่แล้วเพื่อเป็นแนวทางในการสรุปแนวทางเชิงบวกในการจัดระเบียบชีวิตของคุณ ได้รับความนิยมในวัฒนธรรมตะวันตกในฐานะวิธีการจัดระเบียบบ้านของคุณใหม่ เช่น การวางเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของที่หันหน้าไปในทิศทางเฉพาะเพื่อคืนความกลมกลืนให้กับสภาพแวดล้อมที่ไม่ได้รับการดูแล ทำให้พลังงานสั่นสะเทือนและมีชีวิตชีวา การปรับปรุงสภาพแวดล้อม แก่ผู้ที่อาศัยอยู่ภายในนั้น ลักษณะพื้นฐานประการแรกของการฝึกสมาธิให้ประสบความสำเร็จคือการมีพื้นที่สำหรับนั่งสมาธิให้ประสบความสำเร็จ ทั้งองค์ประกอบของฮวงจุ้ยและการทำสมาธิอยู่เคียงข้างกันอย่างดี

3. สร้างการทำสมาธิที่ประสบความสำเร็จ

ในการสร้างพื้นที่ทำสมาธิให้ประสบความสำเร็จ ควรเริ่มจากที่ที่คุณสามารถมีความสงบได้ดีที่สุด หากไม่ทั้งหมด ให้ที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถมีสมาธิได้โดยไม่วอกแวก ในชีวิต”ที่วุ่นวาย, ” เราดิ้นรนเพื่อหาพื้นที่ที่ปลอดภัยด้วยเหตุผลหลายประการ เราอาศัยอยู่กับมากกว่าหนึ่งคน

การฝึกสมาธิยอดนิยมน่าจะช่วยให้คุณสร้างห้องทั้งห้องที่คุณสามารถหลบหนีจากโลกได้ หากเป็นไปไม่ได้ (ซึ่งฉันคิดว่าเป็นคนส่วนใหญ่!) ให้สร้างมุมหรือพื้นที่เล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นของคุณและไม่มีใครเป็นของคุณ ตามธรรมเนียมแล้วที่นี่จะเป็น "ศาลเจ้า" ของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังพยายามทำสมาธิเพื่อให้ได้ความสงบในชีวิต ศาลเจ้าก็ไม่จำเป็นตราบใดที่คุณมีพื้นที่เฉพาะที่พร้อมสำหรับการสำรวจและ บรรลุความสงบภายใน.

4. พื้นที่สำหรับการทำสมาธิ

ค้นหาพื้นที่ที่ดีที่สุดในการทำสมาธิโดยฮวงจุ้ย ซึ่งสามารถทำได้โดยการกำหนด "บากัว" โดยพื้นฐานแล้วเป็นวิธีการค้นหาพลังงานในบ้านของคุณ

ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้หนึ่งในสองวิธี หนึ่งคือ วิธีแบบดั้งเดิมโดยที่คุณใช้ Bagua จริงเพื่อกำหนดตำแหน่งที่คุณควรจะอยู่หรือหันหน้าเข้าหาเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์บางอย่างในบ้านของคุณ มันเหมือนกับเข็มทิศ ตัวอย่างเช่น ตะวันตกมีไว้สำหรับความคิดสร้างสรรค์

เพื่อประโยชน์ในการทำสมาธิ ทิศตะวันออกเฉียงเหนือมีไว้เพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณ และทิศตะวันออกมีไว้เพื่อสุขภาพ ดังนั้นหากหาพื้นที่ทิศตะวันออกหรือทิศตะวันออกได้ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี อีกวิธีหนึ่งคือเวอร์ชันตะวันตกที่เรียกว่ากริด BTB นี่คือชุดแผงเก้าแผง โดยแต่ละฟอรัมจะเกี่ยวข้องกับด้านต่างๆ ของฮวงจุ้ย ครอบครัว การเติบโต ความคิดสร้างสรรค์ และอื่นๆ และวางตารางไว้เหนือพิมพ์เขียวหรือแผนผังบ้านของคุณ คุณสามารถค้นหาพื้นที่ที่ดีที่สุดด้านสุขภาพ ความรู้ ฯลฯ ได้ในพื้นที่ฮวงจุ้ยทั้งเก้าแห่ง

เมื่อคุณพบพื้นที่ที่คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นพื้นที่ของคุณเองแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการทำให้พื้นที่นั้นเหมาะสำหรับการทำสมาธิ

5. ขจัดความยุ่งเหยิง

ลดความยุ่งเหยิง – กล่าวอีกนัยหนึ่งคือต้องแน่ใจว่าพื้นที่ของคุณสะอาด! แต่ถ้าคุณจัดพื้นที่ให้รก จะส่งผลให้จิตใจยุ่งเหยิงและส่งผลต่อความสามารถในการมีสมาธิ ดังนั้นเปิดหน้าต่างของคุณและปล่อยให้สดชื่น อากาศ เข้าไปในบ้านของคุณ

6. ธูป

เป็นที่รู้จักกันว่าธูป สิ่งเหล่านี้สามารถให้กลิ่นหอมผ่อนคลายแก่สภาพแวดล้อมการทำสมาธิของคุณ เชื่อกันว่ากลิ่นที่แตกต่างกันสามารถให้ประโยชน์ได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการปลดปล่อยพลังงานด้านลบ คลายความเครียด หรือทำให้จิตใจคุณดีขึ้น สภาวะเข้าฌาน. ปราชญ์ใช้ในการชำระล้างออร่าของคุณ ไม้จันทน์ถูกใช้เพื่อบดบังคุณ และยังมีสารอื่นๆ อีกมากมายที่คุณสามารถลองใช้ได้ ข้อดีอีกอย่างคือพวกมันมีกลิ่นหอม!

7 เพลง

เราทุกคนใช้ดนตรีใน วิธีผ่อนคลายที่แตกต่างกัน; บางคนมั่นใจด้วยเสียงโลหะ มีเส้นทางการทำสมาธิมากมาย

8 สี

ดังนั้นสีที่ต่างกันจึงสามารถใช้เพื่อสื่อสารอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ ในฮวงจุ้ยมีการใช้สีตามองค์ประกอบต่างๆ และแต่ละห้องสามารถทาสีด้วยสีที่ต่างกันได้

 A ไฟ or โลก องค์ประกอบในฮวงจุ้ยสามารถสร้างความสุขและความสุขได้มากขึ้น สภาพแวดล้อมการทำงาน. สำหรับการทำสมาธิลองใช้สีฟ้า นี่หมายถึงความสงบและความเงียบสงบ